மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் குறைந்த நேரம் தூங்குவது உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துவது போல், அதிகமான நேரம் தூங்குவதும் பல பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தூக்கம் என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான, அவசியமான …
October 16, 2022
-
-
இலங்கைஉலகம்செய்திகள்விளையாட்டு
கே பி பி எல்[KPPL] இறுதிச் சுற்றுக்களில் மோதும் கிளியின் பிரபல அணிகள்
by ஆசிரியர்by ஆசிரியர் 1 minutes readகிளி மக்கள் அமைப்பு கிளிநொச்சி மாவட்ட துடுப்பாட்டச் சங்கத்தின் ஒருங்கிணைப்புடன் நடாத்தும் கிளி பீப்பிள் பிரிமியர் லீக் [KPPL] கழகங்களுக்கிடையிலான துடுப்பாட்டத் தொடர் போட்டியின் இறுதிச் சுற்றுக்கள் விரைவில் கிளிநொச்சி …
-
இலங்கைசெய்திகள்
நம்பிக்கையை கட்டியெழுப்பவே புலம்பெயர் தமிழ் அமைப்புக்களுடன் பேச்சு | விஜயதாச
by பூங்குன்றன்by பூங்குன்றன் 1 minutes readஅரசாங்கத்தின் மீதான புலம்பெயர் தமிழ் அமைப்புக்களுக்கு அரசாங்கத்தின் மீதான நம்பிக்கையை வலுவாக கட்டியெழுப்புவதற்காகவே பேச்சுக்கள் முன்னெடுக்கப்படுவதாக அமைச்சர் கலாநிதி. விஜயதாச ராஜபக்ஷ தெரிவித்துள்ளார். இதுதொடர்பில் அவர் மேலும் தெரிவிக்கையில், ஜனாதிபதி …
-
இலங்கைசெய்திகள்
மீண்டும் ஆட்சி அதிகாரத்தை கைப்பற்றுவோம் | மகிந்த
by பூங்குன்றன்by பூங்குன்றன் 2 minutes readஎமது அரசாங்கத்தில் ஒருசில குறைபாடுகள் காணப்பட்டது என்பதை பகிரங்கமாக ஏற்றுக்கொள்வதற்கு வெட்கப்படவில்லை.அரசியலுக்கு அப்பாற்பட்ட வகையில் தற்போது விமர்சனங்களுக்கும்,சேறு பூசல்களுக்கும் உள்ளாகியுள்ளோம்.ஒன்றிணைந்து செயற்பட்டால் மாத்திரமே தற்போதைய அரசியல் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிக்கு …
-
இலங்கைசெய்திகள்
தவறை திருத்திக்கொள்ள முற்படாமல் முடங்குவது தான் வெட்கம் | நாவலப்பிட்டியில் மகிந்த
by பூங்குன்றன்by பூங்குன்றன் 2 minutes readஇலங்கையில் அமைதி நிலவுவதை சிலர் விரும்பவில்லை. இலங்கையர்கள் சுயமாக எழுவதையும் அவர்கள் சகித்துக்கொள்வதில்லை. மக்கள் கையேந்தும் நிலையையே விரும்புகின்றனர். இந்நிலைமை மாற வேண்டும். அனைவரும் ஒன்றிணைந்து பொது வேலைத்திட்டத்தின் கீழ் …
-
மகளிர்
உங்க தாய்ப்பாலை அதிகமாக சுரக்க வைக்கும் எளிய இயற்கையான வழிகள்
by வேங்கனிby வேங்கனி 3 minutes readஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும்தாய்ப்பால் சுமார் 90 சதவீத நீரால் ஆனது. அதாவது, நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால் உங்கள் உடலில் பால் சுரக்க முடியாது. சுமார் 6 முதல் 8 கிளாஸ் …
-
தேவையான பொருட்கள்: மைதா மாவு – 1 கப்ஏலக்காய் – சிறிதளவுஅரிசி மாவு – அரை கப்வெல்லம் – அரை கப்வாழைப்பழம் – 2தண்ணீர் – தேவையான அளவுஎண்ணெய் – …
-
தேவையான பொருட்கள்: பட்டாணி – 1 கப் (நற்பதமானது/உலர்ந்தது) சீரகம் – 1/2 கப் ஹோட்டலில் மட்டும் எப்படி உணவோட சுவை வேற லெவலில் இருக்கு? அந்த ரகசியத்தை தெரிஞ்சிக்கோங்க! …
-
சினிமாநடிகர்கள்
சென்னையில் ஷூட்டிங்.. | அஜித்தை காண குவிந்த ரசிகர்கள்..
by பூங்குன்றன்by பூங்குன்றன் 1 minutes readஎச்.வினோத் இயக்கத்தில் அஜித் நடிப்பில் உருவாகி வரும் படம் “துணிவு”. இப்படத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாம் தோற்ற போஸ்டர் சமீபத்தில் வெளியாகி வைரலானது. இந்த படம் வங்கி கொள்ளையை மையமாக …
-
இலங்கைசெய்திகள்
இரு நிபந்தனைகளை நினைவுறுத்திய சர்வதேச நாணய நிதியம்
by பூங்குன்றன்by பூங்குன்றன் 2 minutes readஇலங்கைக்கான நீடித்த கடனுதவி செயற்திட்டத்துக்கு சர்வதேச நாணய நிதியத்தின் இயக்குநர் சபை அனுமதி வழங்கவேண்டுமெனில், அதற்கு முன்னதாக கடன் மறுசீரமைப்பு, கடன் ஸ்திரத்தன்மை தொடர்பான உத்தரவாதம் உள்ளடங்கலாக இலங்கை அரசாங்கத்தினால் …