கடுக்காயில்

உலர்ந்த திராட்சையில் டார்டாரிக் அமிலம் மற்றும் நார்ச்சத்து இருப்பதால் இது மல மிளக்கியாக செயல்படுகிறது. இதில் நிறைய ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. தினமும்