குறட்டை ஒலி

குறட்டை தொல்லையில் இருந்து விடுபட உதவும் சில டிப்ஸ், இதோ:- உடல் எடை குறைக்கவும்: உடற்பருமன் உள்ளவர்கள் குறட்டை விட அதிக

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் 2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் கலந்து கலக்கி இரவு படுக்க செல்லும் முன் தினமும் பருகலாம்.