நவுகாசனம்

அண்மையில் பிரதமர் உரையில் யோகா நல்ல எதிர்ப்பு ஆற்றலை உருவாக்கும் என்றார். உண்மைதான். ஆசனங்கள் பல உண்டு. ஒவ்வொரு ஆசனத்திற்கு ஒருவகையான