July 4, 2022

தேவையான பொருட்கள்: அவல் மாவு – 1 கப் பால் – 500 மி.லி பாதாம் பவுடர் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெல்லம் – தேவைக்கு ஏற்ப ஏலக்காய்த்தூள் …

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிடும் உணவுகள் தான் குழந்தைக்கு அதிகமாக சத்துக்களை கொடுக்கின்றன. குழந்தைகளின் மூளை, எலும்புகள் போன்ற ஒவ்வொரு பகுதிகளும் வலுப்பட தாய் சாப்பிடும் உணவுகள் முக்கியப்பங்கு …

மிகவும் பயனுள்ள ஓர் மருத்துவ சிகிச்சையில் ஒன்று தான் மசாஜ் தெரபி. ஏனெனில் உடலின் சில பகுதிகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் போது, டென்சன் குறைவதோடு, உடல் மற்றும் மனம் ரிலாக்ஸ் …

பயங்கரவாத தாக்குதல் ஒன்றோ அல்லது நாசகார செயல் ஒன்றோ இடம்பெறலாம் பொலிஸ்மா அதிபர் பாதுகாப்பு செயலாளருக்கு அறிவித்துள்ள கடிதம் ஒன்று பரவலாக பகிரப்பட்டு வரும் நிலையில்அது தொடர்பில் மக்கள் வீணாக …

பொலன்னறுவை லங்காபுர பிரதேச செயலகத்தின் பிரதான நிருவாக அதிகாரியான 42 வயது பெண் வீடு புகுந்து வெட்டி படுகொலை செய்யப்பட்டுள்ளார். இன்றுஅதிகாலை 2.30 மணியளவில் குறித்த சம்பவம் பதிவாகியுள்ளதாகவும், இரு …

பணவீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் சியராலியோன் தனது நாணயத்தாளில் மூன்று பூஜ்யங்களை அகற்றி புதிய நாணயத்தாளை அறிமுகம் செய்துள்ளது. இந்த புதிய நாணயத்தாலின்படி பழைய 10,000 லியோன் நாணயம் 10 லியோன் நாணயமாக …

இராணுவ உயர் அதிகாரி ஒருவர் குருணாகல், யக்கபிட்டிய பிரதேசத்தில் உள்ள IOC எரிபொருள் நிரப்பு நிலையத்தில் நபர் ஒருவரை தாக்கிய சம்பவம் தொடர்பில் விசாரணைகளை ஆரம்பித்துள்ளதாக இராணுவம் தெரிவித்துள்ளது. அதற்கமைய, …

சித்ராவை தற்கொலைக்கு தூண்டியதாக கூறப்பட்ட புகாரின் பேரில் கைதான ஹேம்நாத் 60 நாட்கள் சிறையில் இருந்து பின்னர் ஜாமினில் வெளிவந்தார். இதையடுத்து, சித்ராவின் கணவர் ஹேம்நாத்திற்கு எதிராக பொலீசார் தாக்கல் …

உணவு மற்றும் பால் இன்றி தனது பிள்ளைகள் பசியில் அழுவதை பார்த்துக்கொண்டிருக்க முடியவில்லை எனக் கூறி 37 வயதான இரண்டு பிள்ளைகளின் தந்தை ஒருவர் வீதியில் பதாகையை வைத்துக்கொண்டு அழுது …

தெலுங்கு திரையுலகின் பிரபல நடிகர்களில் ஒருவர் நரேஷ். இவர் தெலுங்கு நடிகர் மகேஷ் பாபுவின் சகோதரர் ஆவார். நரேஷுக்கு ஏற்கனவே இரண்டு முறை திருமணமான நிலையில் ரம்யா ரகுபதி என்பவரை …