நெல்லிக்காய் சாற்றின் நன்மைகள் 3 நெல்லிக்காய்களை இடித்து ஒரு டம்ளர் நீர் வீட்டுக் கொதிக்க வைக்கவும். நன்றாகக் கொதித்ததும் ஐந்து மிளகு
சுண்டக்காய் என்று சிலர் இதை பெரிதாக உண்ண விரும்புவதில்லை ஆனால் அத்தகைய சுண்டைக்காயில் அதி உன்னதமான மருத்துவ குணம் நிறைந்துள்ளது. சுண்டைக்காயில்
பிரண்டையுடன் சிறிது மிளகாய் சேர்த்து அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவுக்கு தினந்தோறும் இரு வேலை சாப்பிட்டு வந்தால் ஆஸ்துமா குணமாகும். பிரண்டை தண்டுகளை
திரிபலா சூரணம் சித்த மருத்துவத்தில் கடுக்காய் , நெல்லிக்காய் மற்றும் தான்றிக்காய் ஆகிய மூன்றின் கலவையே திரிபலா என அழைக்கப்படுகிறது. திரிபலா
நம் உடலுக்கு இந்த 5ஜி உணவுகள் மிகவும் அவசியம் இஞ்சி GINGER –மிகச்சிறந்த கிருமிநாசினி . பூண்டு GARLIC – உடலில் உள்ள
மூட்டுவலியை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டதும், எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை கொண்ட சக்கரவர்த்தி கீரையை பற்றி பார்ப்போம். கீரைகளுக்கெல்லாம் அரசன் என்பதால் இது
தினமும் நல்ல உறங்க வேண்டுமா? உறங்கச் செல்வதற்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன்பே சாப்பிட்டு விட வேண்டும். இரவில் எளிதில்
கைப்பிடி அளவு கருப்பு கவுணி அரிசியை கஞ்சியா காய்ச்சி வாரத்தில் 3 முறை குடித்து வந்தால் மூட்டு வலி பறந்து ஓடி
தண்ணீர் எப்போது குடிக்க வேண்டும் சாப்பிடுவதற்கு 15 நிமிடத்துக்கு முன்னர் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் அருந்துவது நல்லது ஆனால் சாப்பிட உட்காருவதற்கு
மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறுவது எப்படி? நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்தால் உங்களுடைய நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வைரஸ் மற்றும் பக்டீரியா போன்ற
நெல்லிக்காய் சாற்றின் நன்மைகள் 3 நெல்லிக்காய்களை இடித்து ஒரு டம்ளர் நீர் வீட்டுக் கொதிக்க வைக்கவும். நன்றாகக் கொதித்ததும் ஐந்து
சுண்டக்காய் என்று சிலர் இதை பெரிதாக உண்ண விரும்புவதில்லை ஆனால் அத்தகைய சுண்டைக்காயில் அதி உன்னதமான மருத்துவ குணம் நிறைந்துள்ளது.
பிரண்டையுடன் சிறிது மிளகாய் சேர்த்து அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவுக்கு தினந்தோறும் இரு வேலை சாப்பிட்டு வந்தால் ஆஸ்துமா குணமாகும். பிரண்டை
திரிபலா சூரணம் சித்த மருத்துவத்தில் கடுக்காய் , நெல்லிக்காய் மற்றும் தான்றிக்காய் ஆகிய மூன்றின் கலவையே திரிபலா என அழைக்கப்படுகிறது.
நம் உடலுக்கு இந்த 5ஜி உணவுகள் மிகவும் அவசியம் இஞ்சி GINGER –மிகச்சிறந்த கிருமிநாசினி . பூண்டு GARLIC – உடலில்
மூட்டுவலியை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டதும், எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை கொண்ட சக்கரவர்த்தி கீரையை பற்றி பார்ப்போம். கீரைகளுக்கெல்லாம் அரசன் என்பதால்
தினமும் நல்ல உறங்க வேண்டுமா? உறங்கச் செல்வதற்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன்பே சாப்பிட்டு விட வேண்டும். இரவில்
கைப்பிடி அளவு கருப்பு கவுணி அரிசியை கஞ்சியா காய்ச்சி வாரத்தில் 3 முறை குடித்து வந்தால் மூட்டு வலி பறந்து
தண்ணீர் எப்போது குடிக்க வேண்டும் சாப்பிடுவதற்கு 15 நிமிடத்துக்கு முன்னர் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் அருந்துவது நல்லது ஆனால் சாப்பிட
மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறுவது எப்படி? நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்தால் உங்களுடைய நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வைரஸ் மற்றும் பக்டீரியா
© 2013 – 2023 Vanakkam London.
