வேங்கனி

தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 5 (பெரிதாக நறுக்கியது) கத்திரிக்காய் – 1 கப் (நறுக்கியது) தக்காளி – 2 (நறுக்கியது) வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) பச்சை மிளகாய் …

தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் கைமா – 300 கிராம் தக்காளி – 1 (நறுக்கியது) பெரிய வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) பூண்டு – 3 பல் (நறுக்கியது) அரிசி …

தேவையான பொருட்கள்: ரொட்டி (Bread) – 3 (துண்டுகளாக்கப்பட்டது) கேரட் – ½ கப் (நறுக்கப்பட்டது) உருளைகிழங்கு – ½ கப் (வேகவைக்கப்பட்டது, பிசையப்பட்டது) வெங்காயம் – 1 கப் …

ஒருவரது உடல் சீராக செயல்பட ஐந்து லிட்டர் ரத்தம் தேவை. ஏ, பி, ஏ.பி பாசிட்டிவ், ஏ.பி. நெகட்டிவ், ஓ போன்ற ரத்த வகைகளை பற்றித்தான் பலருக்கும் தெரியும். நமக்கு …

தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – அரை கிலோ சர்க்கரை – 1/4 கப், பாதாம் – 1 கையளவு, பிஸ்தா – தேவையான அளவு, நெய் – தேவையான அளவு. …

இப்போது மக்கள் தங்கள் அழகில் அக்கறை காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க பல பொருட்களை வாங்கி பயன்படுத்துகிறார்கள். முக சுத்தப்படுத்திகள் தோலில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்ற …

மாதவிடாய்க்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு பெண்ணின் முகத்தில் பருக்கள் வர ஆரம்பிக்கும். ஏனென்று உனக்கு தெரியுமா?மாதவிடாய் காலத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை …

தேவையான பொருட்கள்: ஆட்டு மூளை – 1 சின்ன வெங்காயம் – 5 (பொடியாக நறுக்கியது) பூண்டு – 3 பல் (பொடியாக நறுக்கியது) மஞ்சள் தூள் – 1 …

தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி அல்லது வேறு அரிசி – 1/2 கப் தண்ணீர் – 3 கப் அல்லது தேவையான அளவு வெல்லம் – 1 1/2 கப் …

தினமும் ஒரு வேளை சுரைக்காய் உணவில் எடுத்துக் கொண்டால் குடல் புண்கள், மலச்சிக்கல், மூலநோய் மற்றும் வயிறு சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. உணவு நன்கு செரிமானம் ஆகும். சிறுநீரகக் …