வேங்கனி

தேவையான பொருள்கள்: முளைகட்டிய கொண்டைக் கடலை, முளைக் கட்டிய பாசிப்பயறு- தலா 200 கிராம் மிளகாய் வற்றல்- 3 பெருங்காய்ப் பொடி, கடுகு, வெந்தயம், துவரம் பருப்பு- தலா 1 …

ஆன்மீகம் என்றால் நெற்றியில் விபூதி அணிந்து, எந்நேரமும் இறைவனின் நாமத்தை உச்சரித்துக் கொண்டும், பலர் பார்க்கும்படி கோயிலுக்கு நன்கொடை செய்வதும், அடுத்தவருக்கு பலர் முன்னிலையில் உதவி செய்வது மட்டுமல்ல. மனதில் …

பெண்கள் அனைவரும் பொலிவான, ஆரோக்கியமான சருமத்தை விரும்புவார்கள். ஆனால் காலநிலை மாற்றம் சருமத்தின் தன்மையையும் பாதிக்கக்கூடும். சருமத்தை துல்லியமாக பராமரிக்க, தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் சில மாற்றங்களை செய்யலாம். சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது …

இலை மற்றும் தழைகளை உணவாக உட்கொள்ளும் விலங்குகள் அவற்றில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் நேரடியாக பெறுகின்றன. ஆனால், மனிதர்கள் பெரும்பாலும் காய்கறிகளை சமைத்து உண்பதால் பல முக்கிய சத்துக்கள் வீணாகி …

2 வயது குழந்தைகளுக்கு அவசியம் கொடுக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்து உணவுகள் என்னென்ன? என்பதை தற்போது பார்ப்போம். * பருப்பு உணவுகள் – தினமும் பருப்பு உணவுகளை கொடுத்தால், குழந்தையின் உடலில் …

கேரளா ஸ்டைலில் கனவா மீன் வறுவல் எப்படி செய்வது என பார்க்கலாம். வட்ட வட்டமாக சாப்பிடுவதற்கு ஜெல்லி போல கனவா மீன் வறுவல் இருக்கும். சிரமம் பார்க்காமல் 30 மணி …

மார்ச் 8ஆம் தேதி சர்வதேச மகளிர் தினம் உலகெங்கிலும் உள்ள பள்ளிகள், கல்லூரிகள், அலுவலகங்கள், பணியிடங்களில் பல நிகழ்ச்சிகள் நடத்தி கொண்டாடப்படுகிறது. பெண்களுக்கான உரிமைகள், பாலின பாகுபாடு இல்லாத சமத்துவம் …

தற்போது மாரடைப்பு காரணமாக உயிரிழப்புகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் கூறப்படுகின்றன. ஆனால், முக்கியமான ஒரு காரணம் கொழுப்புச்சத்து அதிகமாகவே இருப்பது. மீன் ஆரோக்கியமான உணவாகக் கருதப்பட்டாலும், …

சூரியனும் சந்திரனும் ஒரே நேர்கோட்டில் வரும் நாள் அமாவாசை என்று அழைக்கப்படுகிறது. சந்திரன் முழுமையாக மறைந்திருக்கும் நாளை அமாவாசை அமைவாதல்,மறைமதி என்றும் சொல்வதுண்டு. ஆங்கிலத்தில் ‘NEW MOON’ என்று சொல்வார்கள்…. …

அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் கழித்து இடுப்பு வலி தோன்றும் என்றால், அதன் காரணமாக இடுப்பு எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் தேய்மானம் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, அதிக …