வேங்கனி

தேவையான பொருட்கள்: கனிந்த பலாப்பழ துண்டுகள் – 12 வெல்லம் – 1/2 கப் தண்ணீர் 1/4 கப் கெட்டியாக தேங்காய் பால் – 3/4 கப் நெய் – …

தேவையான பொருட்கள் சமைக்கப்பட்ட சாதம் – 1கப் வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கு – 1(தோலுரித்து மசித்து கொள்ளவும்) காய்கறிகள் (பச்சை பீன்ஸ், குடை மிளகாய், வெங்காயத் தாள், சிவப்பு மற்றும் …

தேவையான பொருட்கள்: ரொட்டி (Bread) – 3 (துண்டுகளாக்கப்பட்டது) கேரட் – ½ கப் (நறுக்கப்பட்டது) உருளைகிழங்கு – ½ கப் (வேகவைக்கப்பட்டது, பிசையப்பட்டது) வெங்காயம் – 1 கப் …

தேவையான பொருட்கள்: உளுத்தம் பருப்பு – 1/2 கப் நறுக்கிய முட்டைக்கோஸ் – 1 கப் கறிவேப்பிலை – சிறிது பச்சை மிளகாய் – 2 (பொடியாக நறுக்கியது) கொத்தமல்லி …

தேவையான பொருட்கள்: அரைப்பதற்கு.. மிளகு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் சீரகம் – 1 டீஸ்பூன் சோம்பு – 1/2 டீஸ்பூன் காளான் ரோஸ்ட்டிற்கு… எண்ணெய் – 2 டேபிள் …

தேவையான பொருட்கள்: கனிந்த வாழைப்பழம் – 1 (பெரியது, தோலுரித்தது) கோதுமை மாவு – 3 கப் பால் – 1/2 கப் உப்பு – 1 டீஸ்பூன் நெய் …

நமது கைகளுக்கு அழகூட்டும் நகங்கள், நமது ஆரோக்கியத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிப்பது உங்களுக்கு தெரியுமா.ஆம் நகங்கள் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை காட்டிக் கொடுத்துவிடும். சிலநேரங்களில் சிலரது கைவிரல் நகங்கள் வழக்கத்திற்கு …

பெண்களின் முகத்தை இன்னும் அழகாக்குவது அவர்களின் கன்னங்கள் ஆகும்.மென்மையான அப்பிள் போன்ற கன்னங்கள் என்று வர்ணிப்பது உண்டு, அப்படி அப்பிள் போன்ற கன்னங்களை பெறுவதற்கு இதோ டிப்ஸ், அப்பிளை நறுக்கி …

உட்கார்ந்து கொண்டே பல மணிநேரம் வேலை செய்வதால், உண்ட உணவுகள் செரிமானமாகாமல், அவை உடலில் கொழுப்புக்களாக ஆங்காங்கு படிந்து, தொப்பை, உடல் பருமன் போன்றவற்றை ஏற்படுத்திவிடுகிறது.அதிலும் சிலர் உணவு சுவையாக …

நம் அனைவருக்குமே தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிறுடன் வலம்வர வேண்டும் என்பதுவே ஆசை.இதற்கு சரியான உணவுகளை உட்கொண்டு டயட்டை பின்பற்றினாலே போதும். முதலில் ஜங்க் உணவுகளுக்கு குட்பை சொல்லிவிட்டு, நார்ச்சத்து- …