வேங்கனி

ஆட்டிறைச்சி……. அசைவ உணவுகளிலேயே ஆட்டிறைச்சி தான் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. இதனால் தான் அதிக மக்களால் சாப்பிடப்படுகின்றது. மட்டன் சாப்பிடுவதால், உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தலாம். இதற்கு முக்கிய காரணம், …

பாகற்காய்…………. வீட்டில் பாகற்காய் குழம்பு என்றாலே ஓட்டம் பலர் அலண்டு ஓடிவிடுவார்கள். இதற்கு காரணம் பாகற்காயின் கசப்பு ஒன்று தான். பாகற்காய் கசப்பாய் இருப்பதால் தான் என்னவோ அது உடலில் …

இதய நோய்…… தற்போது ஆண்களின் உ.யி.ரை அதிகம் ப.றி.ப்.பதில் முதன்மையாக இருப்பது இதய நோய்கள் தான். இத்தகைய இதய நோ.ய்.களுக்கு வழிவகுப்பது இரத்த அழுத்தம். ஒருவருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகமானால், …

வெந்தயம்…. வெந்தய விதைகள் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இது உணவுக்கு சிறந்த சுவையை அளிப்பதில் இருந்து பல்வேறு வகையான வியாதிகளை போக்குவது வரைக்கும் இதன் பயன்கள் ஏராளம் ஆகும். …

வயதானால் கை சுருக்கம் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த நாட்களில், இளைஞர்கள் கூட தங்கள் அழகான சருமத்தை சேதப்படுத்தும் கைகளில் சுருக்கங்கள் உள்ளன. இதிலிருந்து விடுபட, பலர் மேற்பூச்சு கிரீம்களை …

நாம் அனைவரும் நம் சருமத்தை அழகாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்கிறோம். உங்கள் அழகான உருவம் உங்களுக்கு நம்பிக்கையையும் புத்துணர்ச்சியையும் தருகிறது. பலருக்கு எப்போதும் எண்ணெய் பசை சருமம் இருக்கும். எண்ணெய் …

தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் – 1/2 கிலோ தேங்காய் எண்ணெய் – 1/2 கப் ஹோட்டலில் மட்டும் எப்படி உணவோட சுவை வேற லெவலில் இருக்கு? அந்த ரகசியத்தை தெரிஞ்சிக்கோங்க! …

தேவையான பொருட்கள் : மாவு தயாரிக்க: மைதா – 2 கப் நெய் – 1/4 கப் தண்ணீர் – 1/2 கப் ஸ்டஃப் செய்ய: டார்க் சாக்லேட் – …

கொய்யா பழம் பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு பழ வகையாகும். கொய்யா பழங்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் நாம் அனைவரும் அறிந்த தகவலே. அதுமட்டுமின்றி கொய்ய பழத்தை விட கொய்ய …

கறிவேப்பிலை அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அற்புத மருத்துவம் நிறைந்த மூலிகையாகும். கறிவேப்பிலை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அதிகமாக கொண்டுள்ளது. கறிவேப்பிலையில் குறிப்பாக …