April 16, 2022

முக்கிய பொருட்கள் 2 கேரட் பிரதான உணவு 1/2 வெள்ளரிக்காய் 1 ஆரஞ்சு 1/2 கப் சீனி 1 கப் நீர் கேரட்,வெள்ளரிக்காய்,ஆரஞ்சு பழங்களை சிறிது சிறிதாக நன்கு நறுக்கி …

வெயில் காலத்தில் சருமம் அதிகமாக வறட்சியடையும். சூரியக் கதிர்களின் தாக்கத்தால் கருமையாவதுடன் சன் டேன், சரும எரிச்சல் போன்றவை உண்டாகும். அதனால் வெயில் காலத்தில் சருமத்துக்குப் பயன்படுத்தும் பொருள்கள் நீர்ச்சத்து …

காரணம் : இந்நோய்க்கான காரணத்தை அறுதியிட்டு கூற முடியாது பருவமடைந்த பெண்கள் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்நோய் ஏற்படலாம். ஆனால் இதன் அறிகுறிகள் கருத்தரிக்கும் காலத்தில் தான் வெளியில் தெரிகிறது. மரபணு …

தர்மதுரை திரைப்படத்திற்குப் பிறகு இயக்குனர் சீனு ராமசாமி இயக்கத்தில், விஜய் சேதுபதி நடித்துள்ள திரைப்படம் ‘மாமனிதன்’. இந்த திரைப்படத்தை ஒய்எஸ்ஆர் பிலிம்ஸ் சார்பாக யுவன் சங்கர் ராஜா தயாரித்துள்ளார். மேலும், …

5 நாட்களுக்கு கொழும்பு பங்குச்சந்தையை தற்காலிகமாக மூடுமாறு பங்கு பரிவர்த்தனை மற்றும் பிணையங்கள் ஆணைக்குழு கொழும்பு பங்குச்சந்தைக்கு அறிவித்துள்ளது. இதன் பிரகாரம், 2022 ஏப்ரல் 18 ஆம் திகதி முதல் …

பிரஜைகள் அமைதியாக ஒன்றுகூடுவதை சட்டவிரோத முறைமைகள் ஊடாக தடுக்க முயற்சிப்பது அடிப்படை உரிமை மீறல் என மனித உரிமைகள் ஆணைக்குழு அரசாங்கத்திற்கு அறிவித்துள்ளது. அமைதியாக ஒன்றுகூடுவதற்கு பிரஜைகளுக்கு உள்ள உரிமை, …

நாட்டை அடைந்துள்ள இரண்டு கப்பல்கள் மூலம்நாடளாவிய ரீதியில் உள்ள எரிபொருள் நிரப்பு நிலையங்களுக்கு டீசல் மற்றும் பெட்ரோலை விநியோகிக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்நிலையில், இன்றும் நாடு முழுவதும் எரிபொருளுக்கான நீண்ட …

எதிர்ப்பு நடவடிக்கையில் ஈடுபட்டுள்ளவர்கள் தமது சட்ட ரீதியான உரிமைகளை பயன்படுத்துவதை தடுக்கும் முயற்சிகளை கைவிடுமாறு இலங்கை சட்டத்தரணிகள் சங்கம் (BASL) அரசாங்கத்தை வலியுறுத்தியுள்ளது. எதிர்ப்பு நடவடிக்கை இடம்பெறும் காலி முகத்திடலுக்கு …

தேர்வுக்கு தயாராகும் மாணவர்கள் இந்த பழக்க வழக்கங்களை பின்பற்றினால், முடிந்த வரையில் படித்தவற்றை ஞாபகத்தில் வைத்துக் கொள்ள முடியும். பாடத்திட்டமும் சரியான திட்டமிடலும் முதலில் நாம் என்ன படிக்க வேண்டும் …

நெற்றிப் புருவ மையத்தில் நமது மூச்சை தியானிக்கும் பொழுது நமது உடலில் ஐந்தாவது அடுக்கில் உள்ள ஆத்மசக்தி உடல் முழுக்க பரவும். உடலில் உள்ள குறைபாடுகள் அனைத்தையும் நீக்கும். தரையில் …