Friday, March 29, 2024

செய்திகள்

புகைப்படத் தொகுப்பு

Home மருத்துவம் வயிற்றுக் கோளாறின் போது தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள்

வயிற்றுக் கோளாறின் போது தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள்

2 minutes read

ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதோடு, வயிற்றுக் கோளாறு அல்லது உணவு நச்சுத்தன்மையின் போது நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன.

காபி போன்ற காஃபின் கலந்த பானங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் வயிற்றை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே நீரிழப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் ஒரு டையூரிடிக் என்பதால் மது அருந்த வேண்டாம். இது திரவ இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இறுதி குறிப்பு அதிக கொழுப்பு, வறுத்த, அதிக அமிலம் மற்றும் காரமான உணவுகள் வயிற்றில் செயலாக்க கடினமாக இருக்கும் மற்றும் குமட்டல்,

வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தியை தூண்டும். வயிற்றுக் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டால், பால் மற்றும் பால் பொருட்களையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இவை ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கலாம்.

சினிமா

விமர்சனம்

கட்டுரை

வணக்கம் இலண்டன்

Vanakkam London – Sri Lanka, London and world Latest Breaking News and Headlines

@2013 – 2024 | Vanakkam London | All Rights Reserved.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More