தொண்டைக்கு இதமாகவும், சளிக்கு மருந்தாகவும் இருக்கும் இந்த கற்பூரவல்லித் தேநீர். இந்த தேநீரை தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேநீர்தேவையான பொருட்கள் கற்பூரவல்லி இலைகள் – கைப்பிடிதுருவிய இஞ்சி – …
குழந்தை பிறந்தது முதல் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை களில் வாந்தியும் ஒன்று. இது தீவிரமானதல்ல என்றாலும் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய ஒன்று. குழந்தைகள் அடிக்கடி வாந்தி எடுத்தால் அம்மாக்கள் அதிகமாகவே கலவைப்படுவார்கள். …
கொரோனாவில் இருந்து குணமடைந்த ஏராளமானோர் தலைமுடி உதிர்வை அனுபவிக்கின்றனர். தலைமுடி பல காரணங்களால் உதிரலாம். அதில் தொற்று காலத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் கூட தலைமுடி உதிரலாம். பொதுவாக உடல்நல குறைவால் …
மீனையோ, இறைச்சியையோ அதிக அளவில் குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால், செரிமான மண்டலத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டுவிடும். சிறுநீரகத்தின் இயக்கத்திலும் அசவுகரியம் ஏற்படக்கூடும். பச்சிளம் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு புரதச்சத்து இன்றியமையாதது. காய்கறிகள், பழங்களைவிட இறைச்சி …
நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைத்துக் கொள்ள நினைப்பவரா? அதற்காக சருமத்திற்கு அதிக பராமரிப்புக்களைக் கொடுப்பீர்களா? வெறும் அழகுப் பொருட்களால் பராமரிப்பு கொடுத்தால் மட்டும் சருமம் அழகாக இருக்காது. சருமத்தின் …
தேவையான பொருட்கள்:ஆட்டிறைச்சி இறைச்சி – 1 கிலோ சுத்தம் செய்து சிறு துண்டுகளாக வெட்டப் பெற்றவைவெண்காயம் – 2 பெரிய வெண்காயம் நீள்மாக வெட்டப் பெற்றவைசிறிய உருளை கிழங்கு. பெரிதாயின் …
சூரியஒளியில் நனைந்து அதன் பலன்களை பெற, காலை நேரமாக இருந்தால் 7 மணிக்கு முன்னும், மாலை நேரமாக இருந்தால் 4 மணிக்குப் பின்னாலும் தேர்ந்தெடுத்துக்கொள்ளலாம். நம்நாடு ஒரு வெப்பமண்டல நாடாக …
இந்த ஆண்டின் பருவமழை தொடங்கி பெய்து கொண்டிருக்கிறது. பருவமழை ஈரப்பதம் நமது சருமத்தை அதிகமாக பாதிக்கும். எனில், இந்த வருடத்தில் பலவீனமான செரிமான அமைப்பு நம் உடல் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம். …
அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு இல்லாதபோது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மோசமானதாக அல்லது குறைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல், …
அவலில் சிச்சடி, உப்புமா, லட்டு என்று பல்வேறு ரெசிபிகளை செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று அவலில் குலாப் ஜாமூன் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: அவல் – …
