தமிழ்நாட்டில் அதிகம் காணப்படும் பனை மரங்கள் அண்டை மாநிலங்களிலும் உணவு பயன்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பனைமரத்திலிருந்து பெறப்படும் பனங்கிழங்கு, நுங்கு உள்ளிட்டவை பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களை கொண்டுள்ளன. வெயில் …
வெயில் வாட்டி வதைக்க தொடங்கி விட்டது. முகத்துக்கான பராமரிப்புக்கு என்று சொல்வதை விட சருமத்துக்கான பராமரிப்புக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். இல்லையென்றால், சருமம் வறட்சி ஆக ஆக …
சிவ பெருமான், ஆலகால விஷத்தை உண்டு, அகிலத்தை காத்தருளிய காலமே பிரதோஷமாகும். திரியோதசி திதி வரும் நாட்களில் மாலை 04.30 முதல் 6 மணி வரையிலான காலமே பிரதோஷ காலமாகும். …
தேவையான பொருள்கள் பாசுமதி அரிசி- 2 கிண்ணம் வெங்காயம்- 2 பொடியாக நறுக்கியது உப்பு தூள்- 3 தேக்கரண்டி பிரிஞ்ஜி இலை- 1 பனீர்- 200 கிராம் எண்ணெய்- அரை …
தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவர்கள் அதிமதுரப் பொடியை பசும்பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால், நன்கு தூக்கம் வரும்.
தேவையான பொருள்கள் மைதா- 4 மேசைக்கரண்டி பால்- 1 கிண்ணம் மிளகு- அரை தேக்கரண்டி பனீர்- 200 கிராம் (துருவியது) எண்ணெய்- 4 மேசைக்கரண்டி உப்பு- 2 மேசைக்கரண்டி மிளகாய்த் …
கோடை வெயிலின் தாக்கம் முதலில் சருமத்தில் சுளிகள், எரிச்சல்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை உருவாக்கும். இதற்குக் காரணமாக சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைந்து, வெயிலின் தாக்கம் அதிகரிக்கும். இந்த வெயிலில் சருமம் குளிர்ச்சியாக …
இதய நோய் ஏற்பட்டதுடன் வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டதென எண்ண வேண்டியதில்லை. அச்சத்தை விட்டுவிட்டு, நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதே மருத்துவர்களின் அறிவுரை. சிலர் சிகிச்சைக்கு பிறகு இன்னும் பயத்தில் வாழ்கிறார்கள். இன்னும் …
தேவையான பொருள்கள் வெள்ளரிப் பிஞ்சு- 200 கிராம் இஞ்சித் துண்டு- 1 மிளகுத் தூள், சீரகத் தூள்- தலா 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சைச் சாறு- 2 தேக்கரண்டி கடைந்த மோர்- …
தேவையான பொருள்கள் வெங்காயம், கேரட்- தலா 4 சௌசௌ-2 தக்காளி- 8 உப்பு, காய்ந்த மிளகாய்- தேவையான அளவு கடலைப் பருப்பு- 4 மேசைக் கரண்டி கொத்தமல்லி- 5 மேசைக்கரண்டி …
