மூச்சை உள் இழுக்கும் போதும், வெளியே விடும் போதும் கவனத்தை மூச்சுப்பயிற்சியில் மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது மட்டும் தான் இந்த பயிற்சியின் அடிப்படை. தினமும் தொடர்ந்து செய்யும் போது …
கனிமொழி
-
-
தேவையானவை:வெண்டைக்காய் – 10,ஓரளவு புளிப்பு உள்ள மோர் – 500 மில்லி,காய்ந்த மிளகாய் – 2,தேங்காய்த் துருவல் – ஒரு சிறிய கப்,மிளகு,தனியா,கடலைப்பருப்பு,கடுகு,வெந்தயம் – தலா ஒரு டீஸ்பூன்,எண்ணெய்,உப்பு – …
-
இலங்கைசெய்திகள்
புலிகளுடனான போர் நடத்தப்பட்ட முறைக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்ததாலேயே மங்கள அமைச்சு பதவியை இழந்தார்!
by கனிமொழிby கனிமொழி 1 minutes readபுலிகளுடனான போர் நடத்தப்பட்ட முறைக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்ததாலேயே மங்கள அமைச்சுப் பதவியை இழந்தார் என்றும் மங்களவின் மரணம் நம் அனைவருக்கும் ஈடுசெய்ய முடியா பாரிய இழப்பு என தமிழ்த் தேசியக் …
-
இலங்கைசெய்திகள்
சிரேஷ்ட பிரதி பொலிஸ் மா அதிபர் அஜித் ரோஹணவுக்கு கொரோனா!
by கனிமொழிby கனிமொழி 0 minutes readசிரேஷ்ட பிரதி பொலிஸ்மா அதிபரும் முன்னாள் பொலிஸ் ஊடகப் பேச்சாளருமான அஜித் ரோஹணவுக்கு கொரோனா உள்ளமை உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இதனையடுத்து, அவர் கொழும்பில் உள்ள தனியார் வைத்தியசாலை ஒன்றில் சிகிச்சைப் …
-
இலங்கையில் கொரோனா வைரஸினால் மேலும் 190 உயிரிழப்புகள் பதிவாகியுள்ளதாக சுகாதார அமைச்சின் தேசிய தொற்று நோயியல் பிரிவு அறிவித்துள்ளது. இதனையடுத்து, நாட்டில் கொரோனா வைரஸினால் உயிரிழந்தவர்களின் மொத்த எண்ணிக்கை 7 …
-
தேவர்மகன் முதல் பாகம் 1992–ல் திரைக்கு வந்து வெற்றிகரமாக ஓடியது. இதில் கமல்ஹாசனுடன் சிவாஜி கணேசன், நாசர், ரேவதி, கவுதமி நடித்து இருந்தனர். பரதன் இயக்கிய இப்படத்திற்கு கமல் திரைக்கதை …
-
இலங்கைசெய்திகள்
நீண்ட கால கடன் திட்டத்தின் கீழ் எரிபொருளை வாங்குவது குறித்து அரசாங்கம் UAE உடன் பேச்சு!
by கனிமொழிby கனிமொழி 1 minutes readகச்சா எண்ணெய் மற்றும் பெட்ரோலியத்தை பெற்றுக்கொள்வதற்காக இலங்கை அரசாங்கம் ஐக்கிய அரபு இராச்சியத்துடன் கலந்துரையாடலை முன்னெடுத்துள்ளது. நீண்ட கால கடன் வசதியின் கீழ் அவற்றினை பெற்றுக்கொள்வதற்கான சாத்தியம் குறித்து கலந்துரையாடப்பட்டுள்ளது. …
-
இலங்கைசெய்திகள்
இலங்கையில் கடுமையான தொழிற்சங்க நடவடிக்கைக்கு தயார்!
by கனிமொழிby கனிமொழி 0 minutes readதமது சம்பள பிரச்சினை தீர்ப்பதற்காக அமைச்சரவை கூட்டத்தில் உரிய நடவடிக்கை எடுக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான தொழிற்சங்க நடவடிக்கைகளை முன்னெடுக்க எதிர்ப்பார்த்துள்ளதாக இலங்கை ஆசிரியர் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது. தமது பிரச்சினைகளை தீர்க்காமல் அரசாங்கம் …
-
இலங்கைசெய்திகள்
இலங்கையில் கொவிட் பரவலில் மரணங்கள் 75 வீதம் அதிகரிப்பு!
by கனிமொழிby கனிமொழி 1 minutes readஇலங்கையில் கடந்த வாரம் ஏற்பட்ட கொவிட் மரணங்கள் எண்ணிக்கையானது 75 சதவீத அதிகரிப்பை காட்டுவதாக இலங்கை மருத்துவ சபையின் தலைவர் வைத்திய நிபுணர் பத்மா குணரத்ன தெரிவித்துள்ளார். கொழும்பில் நேற்று …
-
சென்னை: தமிழக சட்டப்பேரவை கூட்டம் நேற்று காலை 10 மணிக்கு தொடங்கியது. முன்னதாக 9.55 மணிக்கு நிதியமைச்சர் பி.டி.ஆர்.பழனிவேல் தியாகராஜன், பேரவைக்குள் அதிமுக உறுப்பினர்கள், எம்.எல்.ஏ.க்கள் இருந்த இடத்துக்கு வந்தார். …