விஜய் நடிப்பில் தற்போது உருவாகிவரும் திரைப்படம் பீஸ்ட். இப்படத்தை கோலமாவு கோகிலா, டாக்டர் போன்ற படங்களை இயக்கிய நெல்சன் திலீப்குமார் இயக்கிவருகிறார். இதில் விஜய்க்கு ஜோடியாக பூஜா ஹெக்டே நடித்துள்ளார். …
டிகை சமந்தா நடிப்பில் தற்போது ‘யசோதா’ படம் தயாராகி வருகிறது. இந்த திரைப்படத்தை இயக்குனர்கள் ஹரி-ஹரிஷ் இயக்குகிறார்கள். வரலட்சுமி சரத்குமார், உன்னி முகுந்தன், ராவ் ரமேஷ், முரளி சர்மா உள்ளிட்ட …
கே.ஜி.எப். படத்தின் முதல் பாகம் கடந்த 2018-ம் ஆண்டு வெளியாகி பிளாக்பஸ்டர் ஹிட்டான நிலையில், தற்போது அப்படத்தின் இரண்டாம் பாகம் தயாராகி உள்ளது. பிரசாந்த் நீல் இயக்கத்தில் ‘யாஷ்’ ஹீரோவாக …
ஓட்ஸ் சிறந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மூலமாகும். இது சாப்பிட்டவுடன் வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தரக்கூடியதாக இருக்கிறது. அதனால் அதிகப்படியான கலோரிகள் எடுத்துக் கொள்வது தவிர்க்கப்படும். காலை நேர உணவாக எடுத்துக் கொள்ளும் …
வெயில் காலம் தொடங்கி விட்டது. இந்த சமயத்தில் உடலின் நீர்ச்சத்து குறைந்து கொண்டே போகும். அதனால் ஸ்நாக்ஸ் நேரங்களிலும் உணவு இடைவேளைகளின்போதும் தர்பூசணியை எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. இதிலுள்ள லைகோபின் …
சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சிக் கொண்டு விடும். குறிப்பாக இதய நோய்கள் உள்ளவர்கள் சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது. பேக் …
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் இனிப்பு அல்லது கூடுதல் சர்க்கரையை உட்கொள்வதை தவிர்க்கிறார்கள். எனினும் பழங்களில் இயற்கையாகவே சர்க்கரை உள்ளது. இதனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் பழங்கள் எடுப்பதில் குழப்பமடைகிறார்கள். …
விளையாட்டுத் துறையில் திறமையான பெண்களை மேம்படுத்துவதற்கும் அவர்களை வளர்ப்பதற்கும் இந்திய இராணுவம் பெண்களுக்கான கிரிக்கெட் லீக்கை பஞ்சகாமில் ஏற்பாடு செய்துள்ளது. இராணுவத்தின் அறிக்கையின்படி, காஷ்மீர் இளைஞர்கள் மிகவும் விரும்பி விளையாடும் …
விஜய் நடிப்பில் தற்போது உருவாகிவரும் திரைப்படம் பீஸ்ட். இப்படத்தை கோலமாவு கோகிலா, டாக்டர் போன்ற படங்களை இயக்கிய நெல்சன் திலீப்குமார் இயக்கிவருகிறார். இதில் விஜய்க்கு ஜோடியாக பூஜா ஹெக்டே நடித்துள்ளார். …
அரசியல்வாதிகள் மற்றும் அரசியல் கட்சிகளின் தலையீடு இன்றி பொதுமக்கள் இன்றும் அரசாங்கத்திற்கு எதிராக ஆர்ப்பாட்டங்களில் ஈடுபட்டனர். நாடு எதிர்கொண்டுள்ள பிரச்சினைகளுக்கு உடனடியாக தீர்வு வழங்க வேண்டும் எனவும் தற்போதைய அரசாங்கம் …
