கர்ப்பிணிகள் மகப்பேறு காலத்தில் உணவு முறைகளை சரியான முறையில் பின்பற்றுவது அவசியமாகும். இவை தாயும், சேயும் நலமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும். தாய் உட்கொள்ளும் உணவு கருவின் வளர்ச்சியிலும், குழந்தை …
சுகி
-
-
நீங்கள் படிக்கவிருப்பது பிரபல ஃபிரஞ்சு மன்னன் மாவீரன் நெப்போலியன் பற்றி அல்ல. நெப்போலியன் ஹில் என்ற எழுத்தாளரைப் பற்றி. “”திங் அண்ட் க்ரோ ரிச்” (Think and Grow Rich) …
-
இலக்கியச் சாரல்
என்ன தவம் செய்தேனோ! | கவிதை | செல்வமுத்து மன்னார்ராஜ்
by சுகிby சுகி 0 minutes readதாயின் மடி நான் கண்ட சொர்க்கம் என் மனம் தவிக்கும்போதெல்லாம் என்னோட தஞ்சம் அவளின் மடியே…. அவளின் மடியில் தஞ்சம் புகும் அந்த தருணத்தில் என் உயிர்பிரிந்தால் அதுவே எனது …
-
கிம் இல்-சுங், 1984 ஆம் ஆண்டிலேயே தனது வாரிசாக கிம் ஜோங்-இல்ஐ பிரகடனம் செய்திருந்தார். எனவே, வடகொரியாவின் ஆட்சி நிர்வாகத்தை அவர் உடனடியாக ஏற்றுக்கொண்டார். கட்சியின் பொதுச்செயலாளராகவும் அவர் தேர்வு …
-
முழு …… நிலா வெளிச்சத்தில் …… கருவானவள் ………!!! பூக்கள் மலரும் போது…… பிறந்தவள் ………….!!! தென்றல் வீசியபோது …… பேசியவள்………..!!! விண்மீன்கள் துடித்த போது….. சிரித்தவள் ………..!!! கொடி …
-
கதிர்வீச்சை குறைத்து நம்மை பாதுகாக்கும் வழிகளை தெரிந்து கொண்டு பின்பற்றுவது எப்படி… செல்போன் எனப்படும் கைத்தொலைபேசிகள் இன்றை உலகில் ஒரு அத்தியாவசிய ‘கருவியாகி’ யாவரும் பயன்படுத்தியே தீர வேண்டியுள்ள நிலையில், …
-
நெய் ;(Ghee) என்பது தெற்காசிய நாடுகளில் சமையலுக்குப் பயன்படும் தெளிந்த வெண்ணெய் ஆகும். பாற்பொருட்களில் கூடுதல் சுவையையும், நறுமணத்தையும் கொண்டது – நெய்;. தனியாகப் பிரித்தெடுத்த வெண்ணெய் அல்லது பாற்கொழுப்பை …
-
“காரணமே இல்லாம நான் ரொம்ப சோகமா இருப்பேன். எனக்கு என்ன ஆச்சு, பைத்தியம் புடுச்சிடுச்சோனு நினைச்சு அழுவேன்.”—எஸ்தர்,* வயது 50. “நீங்க காலையில எழுந்து பார்க்குறீங்க, உங்க வீடு அலங்கோலமா …
-
சக்திவாய்ந்த நிலநடுக்கம் தைவான் நாட்டில் ஏற்பட்டது. நேற்று மதியம் வழக்கம்போல் மக்கள் தங்கள் பணிகளில் ஈடுபட்டிருந்தனர். அப்போது ஒரு மணி அளவில் திடீரென நிலநடுக்கம் ஏற்பட்டது. இதனால் வீடுகள், கட்டிடங்கள் குலுங்கின. பொதுமக்கள் …
-
கல்கி எழுதியுள்ள ‘பொன்னியின் செல்வன்’ நாவலைப் படமாக்கப் பல வருடங்களாக முயற்சி செய்து வருகிறார் மணிரத்னம். இதில் பிரபல நடிகர் நடிகைகள் நடிக்க உள்ளனர். படத்தில் பொன்னியின் செல்வனாக ஜெயம் …