மெல்லிய இடையினை பெற வேண்டுமெனில் அதிக உடற்பயிற்சி, அளவான சாப்பாடு அவசியம் என மருத்துவர்கள் அடிக்கடி ஊக்குவிக்கிறார்கள். ஆனால் தற்போது, சீனா ஆராய்ச்சியாளர்கள் உடல் பருமனுக்கு தீர்வாக ஐந்து வகையான …
உங்கள் சுவையை தூண்டும் நண்டு குருமா சமையல்… பெரியவர் முதல் சிறியவர் வரை அனைவரும் விரும்பும் ருசியான நண்டு குருமா ரெசிபியை சமைத்து அசத்தலாம் வாங்க!!! சமைக்க தேவையானவை நண்டு …
என் தேவதையே என்னை காணலையே உன் மௌனத்தால் ஒரு வலி வலி புரியுமோ காதலி காதல் நிஜமாய் உயிர்வலி நெஞ்சம் மறக்குமா உன்விழி கண்கள் பேசும் வார்த்தை சொல்ல மொழிகள் …
நீரிழிவை நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். நீரிழிவு நம் உடம்பை மென்மையாக்குகிறது. எந்த உணவுப் பொருட்களில் துவர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்கிறதோ அவைகள் நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும். …
உலகிலேயே விலை மதிப்பில்லாத ஓர் உணவுப் பொருள் தாய்ப்பால் தான். மஞ்சள் நிறத்தில் பிசுபிசுப்பாகச் சுரக்கும் சீம்பால்தான் குழந்தைக்கு முதல் உணவு; முதல் தடுப்பூசியும் இதுதான். இதில் ‘இம்யூனோகுளோபுலின் ஏ’ …
அழகிகள் வரிசையில் சேர்த்துக்கொள்ளும் அளவுக்கு அவள் ஒன்றும் அழகானவள் அல்ல. நிறமும் குறைவுதான். நீண்ட தலைமயிரை எண்ணை வைத்து அழுத்தமாய் வாரி பின்னியிருப்பாள். எப்போதும் நெற்றியில் பெரிய பொட்டு வைத்திருப்பாள். …
உங்கள் சுவையை தூண்டும் நெத்திலி மீன் குழம்பு சமையல்… பெரியவர் முதல் சிறியவர் வரை அனைவரும் விரும்பும் ருசியான நெத்திலி மீன் குழம்பு ரெசிபியை சமைத்து அசத்தலாம் வாங்க!!! சமைக்க …
மொழி என்பது கருத்தைப் பரிமாறும் கருவி. அவை மட்டுமல்லாமல் மொழி பயில் துறையாகவும், சமூக இருப்பிற்கான அடையாளமாகவும், சமூக சிந்தனைகளைப் பரிமாறிக் கொள்ளும் சாதனமாகவும், பொருளாதாரத்திலும், அரசியல், பண்பாட்டுத்தளங்களிலும் மொழி …
நமது வீட்டிலேயே கிடைக்கும் எளிய பொருட்களை கொண்டு உடல் பருமனை சுலபமாக கட்டுக்குள் கொண்டுவரும் முறைகளை பற்றி பார்போமா.. உடற் பருமன் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவற்றால் உயர் ரத்த …
ஆதி மனிதன் தனது பசிக்கு தேவையான உணவை தேடிப் பறித்தும், வேட்டையாடியும் உண்டான். நோய்களுக்கு உணவை மருந்தாக கொடுக்கும் நம் கலாச்சாரத்திற்கு முன் மனிதர்களை இரண்டு பிரிவாக பிரித்தனர். ஒன்று …
