சுகி 

உங்கள் சுவையை தூண்டும் நெ‌த்‌தி‌லி ‌மீ‌ன் குழ‌ம்பு சமையல்… பெரியவர் முதல் சிறியவர் வரை அனைவரும் விரும்பும் ருசியான நெ‌த்‌தி‌லி ‌மீ‌ன் குழ‌ம்பு ரெசிபியை சமைத்து அசத்தலாம் வாங்க!!! சமைக்க …

மொழி என்பது கருத்தைப் பரிமாறும் கருவி. அவை மட்டுமல்லாமல் மொழி பயில் துறையாகவும், சமூக இருப்பிற்கான அடையாளமாகவும், சமூக சிந்தனைகளைப் பரிமாறிக் கொள்ளும் சாதனமாகவும், பொருளாதாரத்திலும், அரசியல், பண்பாட்டுத்தளங்களிலும் மொழி …

நமது வீட்டிலேயே கிடைக்கும் எளிய பொருட்களை கொண்டு உடல் பருமனை சுலபமாக கட்டுக்குள் கொண்டுவரும் முறைகளை பற்றி பார்போமா.. உடற் பருமன் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவற்றால் உயர் ரத்த …

ஆதி மனிதன் தனது பசிக்கு தேவையான உணவை தேடிப் பறித்தும், வேட்டையாடியும் உண்டான்.  நோய்களுக்கு உணவை மருந்தாக கொடுக்கும் நம் கலாச்சாரத்திற்கு முன் மனிதர்களை இரண்டு பிரிவாக பிரித்தனர்.  ஒன்று …

எப்போதும் முடிவதில்லை….. இயந்திரமாய் வாழ்ந்து முடித்த பின்பும் இதயம் நிரம்பாத செயற்கை வாழ்வின் வெறுமைகள்…..! நன்றி : வார்ப்பு

உணவு கட்டுப்பாட்டு முறை, உடற்பருமனை தடுக்கும் காரணி ஆகும். ஆனால், அதுமட்டுமே முக்கிய காரணியாகிவிடாது, எந்த நேரத்தில் சாப்பிடுகிறோம், எந்த அளவிற்கு சாப்பிடுகிறோம் உள்ளிட்டவையும், உடற்பருமன், கலோரி எரிதல், வளர்சிதைமாற்றம் …

நம் உடல் முழுவதும் அக்குப்பிரஷர் புள்ளிகள் உள்ளன. நாம் வலியுள்ள பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும் போது, அப்பகுதியில் உள்ள அக்குப்பிரஷர் புள்ளிகள் தூண்டப்படுகின்றன. அதனால் வலி குறைகிறது. உடலில் உள்ள …

“கனடா தமிழ் எழுத்தாளர் இணையம் 2019 ல் தனது 25 வது ஆண்டு நிறைவை முன்னிட்டு நடாத்திய உலகளாவிய சிறுகதைப் போட்டியில் விமல் பரம் அவர்களின் இச் சிறுகதை மூன்றாம் …

நீரிழிவு நோய் வந்துவிட்டதே என்று அஞ்சுகிறார்களோ இல்லையோ அதற்காகச் சொல்லப்படும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை நினைத்துப் பலரும் அலறுவார்கள். உணவுக் கட்டுப்பாட்டைக் கடைப்பிடிக்க முடியாமல் திணறுபவர்களும் உண்டு. உணவுக் கட்டுப்பாடு என்ற …

தலைமுடி, ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதை பராமரிக்கவும் ஒழுங்குப்படுத்தவும் பெண்கள் அதிக நேரத்தை செலவு செய்வது வழக்கமான ஒன்று தான். தலைமுடி ஒருவருடைய அழகை நிர்ணயிப்பதில் மிக முக்கிய …