1
முடி நரைப்பது முதுமையின் போது வழமையே ஆனால் சிலருக்கு இளவயதிலேயே இப்போது முடி நரைக்க தொடங்குகிறது. அத்தகைய பிரச்சனை உள்ளவரா நீங்கள் உங்களுக்கான ஒரு அரிய குறிப்பு
சிகைக்காய் நீரில் ஊற வைத்து அதை அரைத்து தலைமுடிக்கு பயன்படுத்தலாம்.
நெல்லி , உலர் நெல்லி கொண்டு கண்டிஷனர் தயாரித்து பயன்படுத்தலாம்.
இதற்கெல்லாம் மேலே உங்கள் மனதை அழுத்தமின்றி வைத்திருக்கும் உடற்பயிற்சி தியானம் ஆகியவற்றையும் கட்டாயம் செய்ய் வேண்டும்.
உணவில் காய்கறிகள் பழச்சாறுகளையும் சேர்ப்பது மிக நல்லது.
புரதம், முழுதானியன்கள் , கோழி , முட்டை , மீன் போன்றவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட நரை மறைந்தே போகும்.
இதை விடுத்து நவீன முறைகளில் சரி செய்வது பயனை விரைவில் தரும் ஆனால் நாளடைவில் பழைய நிலையை ஏற்படுத்தும்
