செய்திகள்

புகைப்படத் தொகுப்பு

Home சமையல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் கீரை சாதம்!

ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் கீரை சாதம்!

1 minutes read

தேவையானவை: முளைக்கீரை – ஒரு கட்டு, பாசுமதி அரிசி – 200 கிராம், பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய் – சிறிதளவு, பூண்டு – 2 பல், துவரம்பருப்பு – 2 டேபிள்ஸ்பூன், பச்சை மிளகாய் – 2, காய்ந்த மிளகாய் – 2, நெய் – 50 கிராம், தனியா – 2 டீஸ்பூன், கடலைப்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு – தலா ஒரு டீஸ்பூன், எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு.

செய்முறை: கீரையை நன்றாக அலசி பொடியாக நறுக்கவும். அரிசியைப் பத்து நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.

கடாயில் ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய் விட்டு தனியா, கடலைப்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு, காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து வறுத்து..பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய் சேர்த்து மேலும் வறுக்கவும். சிறிது நெய்யில் பூண்டு சேர்த்து வதக்கி, வறுத்த பொருட்களை சேர்த்து அரைக்கவும். துவரம்பருப்பை வேக வைத்துக் கொள்ளவும்.

மீதமுள்ள நெய்யை குக்கரில் விட்டு, கீரையை சேர்த்து லேசாக வதக்கவும். அரைத்த கலவை, ஊறிய அரிசி, வெந்த பருப்பு, உப்பு, பச்சை மிளகாய் ஆகியவற்றை அதில் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். ஒரு பங்கு அரிசிக்கு ஒரு பங்கு தண்ணீர் என்ற விகிதத்தில் தண்ணீர் விட்டு, குக்கரை மூடி, ஒரு விசில் வந்ததும் இறக்கினால் சுவையான கீரை சாதம் தயார்.

நன்றி-தமிழ் நியூஸ்

சினிமா

விமர்சனம்

கட்டுரை

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Adblock Detected

Please support us by disabling your AdBlocker extension from your browsers for our website.