பெண்களிடையே அதிகமாகக் காணப்படும் புற்றுநோய்களில் மார்பகப் புற்றுநோயும் ஒன்றாகும். உலகளவில் இதன் பாதிப்பு அதிகரித்து வருவது பெண்களின் உடல்நலம் குறித்த கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் சிகிச்சையின் மூலம் குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, இதற்கான ஆபத்துக் காரணங்களையும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் அறிந்துகொள்வது அவசியம்.
மார்பகப் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் என்ன?
1. வயது அதிகரித்தல்
வயது அதிகரிக்கும்போது மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இளம் பெண்களுக்கும் இந்நோய் ஏற்படலாம்.
2. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்களின் தாக்கம், மாதவிடாய் ஆரம்பிக்கும் வயது, மாதவிடாய் நிற்கும் வயது மற்றும் சில இனப்பெருக்கக் காரணிகள் ஆகியவை மார்பகப் புற்றுநோயின் ஆபத்துடன் தொடர்புடையவை.
3. குடும்பப் பின்னணி மற்றும் மரபணுக்கள்
குடும்பத்தில் தாய், சகோதரி அல்லது மகளுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம். BRCA1, BRCA2 போன்ற சில மரபணு மாற்றங்களும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் குடும்ப வரலாறு இல்லாத பெண்களுக்கும் இந்நோய் ஏற்படலாம்.
4. உடல் பருமன் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை
குறிப்பாக மாதவிடாய் நிறைவுக்குப் பின்னர் உடல் பருமன் மார்பகப் புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். உடல் இயக்கம் குறைவாக இருப்பதும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையும் சில ஆபத்துக் காரணிகளாக உள்ளன.
5. மது அருந்துதல்
மது அருந்துவது மார்பகப் புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். மது அருந்தாதிருப்பது இந்த ஆபத்தைக் குறைக்க உதவும்.
6. குழந்தைப்பேறு மற்றும் தாய்ப்பால்
குழந்தைப்பேறு இல்லாமை, முதல் குழந்தையைப் பெறும் வயது போன்ற இனப்பெருக்கக் காரணிகள் ஆபத்துடன் தொடர்புடையவை. தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகப் புற்றுநோயின் ஆபத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும். இருப்பினும், இக்காரணிகள் எதுவும் தனியாக நோய் ஏற்படுவதைத் தீர்மானிப்பதில்லை.
7. நோய் கண்டறிதல் அதிகரித்தல்
மருத்துவப் பரிசோதனைகள், விழிப்புணர்வு மற்றும் பரிசோதனை வசதிகள் அதிகரிப்பதால் முன்பு கண்டறியப்படாமல் இருந்த சில பாதிப்புகளும் தற்போது கண்டறியப்படுகின்றன. எனவே, பதிவாகும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதற்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டுமே காரணம் என்று கூற முடியாது.
மார்பகப் புற்றுநோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
– மார்பகத்தில் புதிதாகக் கட்டி அல்லது வீக்கம் தோன்றுதல்.
– மார்பகத்தின் அளவு அல்லது வடிவத்தில் மாற்றம் ஏற்படுதல்.
– மார்பகத் தோலில் குழிவு, சுருக்கம் அல்லது நிறமாற்றம் ஏற்படுதல்.
– காம்பிலிருந்து இரத்தம் கலந்த திரவம் வெளியேறுதல்.
– காம்பு உள்நோக்கி இழுக்கப்படுதல் அல்லது ஆறாத புண் ஏற்படுதல்.
– அக்குள் பகுதியில் கட்டி அல்லது வீக்கம் தோன்றுதல்.
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் புற்றுநோயைக் குறிக்காது. இருப்பினும், புதிதாக ஏற்படும் மாற்றங்களை அலட்சியப்படுத்தாமல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம்.
மார்பகப் புற்றுநோயைத் தடுக்க என்ன செய்யலாம்?
– உடல் எடையை ஆரோக்கியமான அளவில் பராமரிக்கவும்.
– வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடவும்.
– மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
– மார்பகத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அறிந்துகொள்ளவும்.
– வயது, குடும்ப வரலாறு மற்றும் தனிப்பட்ட ஆபத்துகளுக்கு ஏற்ப மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மார்பகப் பரிசோதனை அல்லது மேமோகிராம் செய்துகொள்ளவும்.
முக்கியமாக, அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. வயது மற்றும் தனிப்பட்ட ஆபத்துக்கு ஏற்ப பரிந்துரைக்கப்படும் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது முக்கியம். எனவே, பெண்கள் தங்கள் உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துவதுடன், சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
