Wednesday, August 10, 2022

இதையும் படிங்க

தலைக்கு குளிக்கும் போது பின்பற்ற வேண்டியவை

உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் தலைமுடி பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்பட்டு வருகின்றனர். இதற்கு அவர்கள் தலைமுடிக்கு கொடுக்கும் பராமரிப்புகளில் செய்யும் தவறுகளும் ஓர் முக்கிய காரணம்....

சருமம் மென்மையாக வழிமுறைகள்

மென்மையான சருமம்சிவப்பாக இருந்தாலும், கறுப்பாக இருந்தாலும் சருமம் மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் இருந்தால்தான் அழகு. ஒருவரைப் பார்த்தவுடனே பார்ப்பவர்களுக்கு முதலில் தெரிவது அவர்கள் உடலை...

பெண்களை கவரும் வகையில் கைப்பை தயாரிப்பது எப்படி

பெண்கள் எங்கே வெளியே சென்றாலும் அவர்கள் கைப்பையுடன் தான் செல்வார்கள். கைப்பை இன்றி வெளியே செல்லும் பெண்களை காண்பது அரிது. அந்த அளவுக்கு...

சருமத்தை சுத்தமாக்கும் சர்க்கரை

சருமத்தில் நாள்தோறும் செல்கள் உருவாவதும், இறப்பதும் நடக்கிற விஷயம். இறந்த செல்களை சருமம் தனது துவாரத்தின் மூலம் வெளியேற்றிவிடும்.

சருமத்தை சுத்தமாக வைக்க குறிப்புகள்

தினமும் குளிப்பதால், தோலின் மேலே இருக்கும் அழுக்குகள் வெளியே வரும். ஆனால், நாள் முழுவதும் வெளியே சுற்றுவர்களுக்கு இது பொருந்தாது.

சருமத்தில் உள்ள மருக்களை போக்க உதவும் இயற்கை பொருட்கள்

சிலருக்கு சருமத்தில் ஆங்காங்கு மருக்கள் இருக்கும். இந்த மருக்கள் பார்ப்பதற்கு மச்சம் போல் இருக்கும். இதனால் எந்த ஒரு பிரச்சனையும் இல்லை. ஆனால்...

ஆசிரியர்

கூந்தல் பராமரிப்பு சிறப்பாக இருக்க

தலைக்குளியலுக்கு முன்பு ஷாம்பு போடுவதற்கு முன்பு கூந்தலில் எண்ணெய் தடவுவது அவசியம். குறிப்பாக தலைக்குளியலுக்கு முன்பு 2 முதல் 3 மணி நேரத்துக்கு முன்பு உச்சந்தலையிலும் கூந்தலிலும் ஹேர் ஆயில் தடவி மசாஜ் செய்வதை உறுதி செய்யவும்.

தேங்காயெண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது கடுகு எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். பெரும்பாலான ஷாம்புகளில் முடி இழைகளில் இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெயை அகற்றகூடிய கடுமையான பொருள்கள் உள்ளன. அதனால் ஷாம்புக்கு முன்பு எண்ணெய் பயன்பாடு அவசியம்.

முடியை அகற்றவும்

ஷாம்புவை தேய்ப்பதற்கு முன்பு முடியில் இருக்கும் சிக்குகளை அகற்றுவது நல்லது. ஏனெனில் தலைக்குளியலுக்கு பிறகு கூந்தல் சிக்கலை சந்திக்கும் அப்போது அதை அகற்றுவது கடினமாக இருக்கும். முடி பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும். எளிதில் உடையவும் செய்யும்.

முடியை நான்கு பிரிவுகளாக பிரித்து சிக்கலை அகற்றலாம். தலைக்குளியலுக்கு முன்பு கூந்தலை சிக்கில்லாமல் சீவி விடுங்கள். இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. முடி உதிர்வதை தடுக்கிறது. மேலும் உச்சந்தலை சருமத்துளைகள் அடைப்பதை தடுக்கிறது. இது பிளவு முனைகளையும் குறைக்கும்.

கூந்தலை வெற்று நீரில் அலசுங்கள்

தலைக்குளியலில் நேரடியாக ஷாம்பு பயன்படுத்தாமல் முதலில் வெற்றுநீரில் கூந்தலை அலசி பிறகு ஷாம்பு பயன்படுத்தவும். கூந்தலை அலச வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீர் பயன்படுத்தவும். அதிக சூட்டில் குளிக்கும் போது அது தலைமுடியை வறட்சியடைய செய்யலாம். மேலும் உச்சந்தலையை எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கலாம். வெதுவெதுப்பான நீர் உச்சந்தலை சருமத்துளைகளை திறக்க செய்யலாம்.

ஷாம்புவை நீர்த்துபோக பயன்படுத்துங்கள்

ஷாம்புவை எப்போதும் அப்படியே பயன்படுத்த கூடாது. அதை நீரில் கலந்து பயன்படுத்துங்கள் இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படும் ஷாம்புவின் செறிவை குறைக்கும். சில நேரங்களில் ஷாம்புவில் கடுமையான இராசயனங்கள் இருக்கலாம். மேலும் அதை நீர்த்து போக செய்வதன் மூலம் முடி சேதத்தை குறைக்கலாம்.

தலைமுடிக்கு கண்டிஷனர்

தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு அதற்கு கண்டிஷனர் பயன்படுத்துவதை தொடருங்கள். கண்டிஷனரை நேரடியாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த வேண்டாம். கண்டிஷனரை பயன்படுத்திய பிறகு சீப்பு கொண்டு சீவுவதன் மூலம் அனைத்து இடங்களிலும் சீரான அளவு பயன்படுகிறது. 1-2 நிமிடங்கள் வரை விட்டு பிறகு கூந்தலை அலசலாம். எக்காரணம் கொண்டும் சிறு துளி அளவு கூட கண்டிஷனர் கூந்தல் இழைகளில் விட வேண்டாம். இது மந்தமான தோற்றத்தை உண்டாக்கும்.

உச்சந்தலையை மென்மையாக ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள்

உச்சந்தலையை மென்மையாக ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள். உச்சந்தலையில் வட்ட வடிவில் மெதுவாக ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள் ஸ்க்ரப் கடுமையாக இருக்க வேண்டாம். விரல் நுனியில் அழுக்கு, தோல் செதில்கள், எச்சங்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களை தளர்த்தலாம். ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு ஒரு நிமிடம் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விடவும்.

லைக்கு மசாஜ்

ஷாம்பு செய்யும் போது தலையை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். முன்பக்கத்திலிருந்து பின்புறம் மற்றும் பின்புறத்திலிருந்து முன்புறம் என பல நிமிடங்கள் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும். இது உச்சந்தலையை தூண்டவும் தோலுரிக்கவும் உதவும்.

குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்

தலைக்குளியலுக்கு பிறகு முடியை சுத்தம் செய்ய குளிர்ந்த நீரில் கழுவி விடவும். குளிர்ந்த நீர் கூந்தலில் இருக்கும் கண்டிஷனரை வெளியேற்றி, வெட்டுகாயங்கள் மூடி ஒவ்வொரு முடி இழைகளிலும் ஈரப்பதத்தை அளிக்க உதவுகிறது.

கடுமையாக தேய்க்க வேண்டாம்

தலைக்குளியலில் கூந்தலை கடுமையாக தேய்க்க வேண்டாம். எப்போதும் தலைமுடியை மென்மையான டவலை கொண்டு சுத்தம் செய்யவும். தலைமுடியை மென்மையாக உலரவிடுங்கள். இது கடுமையான சேதத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் முடி மிகவும் மந்தமானதாக இருக்கும். முடியில் இருக்கும் அதிகப்படியான தண்ணீரை பிழிந்து அப்படியே உலர விடலாம்.

இவையெல்லாம் சீராக செய்தாலே கூந்தல் பராமரிப்பு சிறப்பாக இருக்கும்.

இதையும் படிங்க

பெண்களின் கவனத்துக்கு

உண்மையிலேயே இது நல்ல மாற்றம். ஆம். 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட தனியாக வசிக்கும் பெண்கள் இப்பொழுது தங்களுக்கு துணை தேவை என திருமண...

ஒரே மாதத்தில் இரண்டுமுறை மாதவிடாயா

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நாட்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் முன், பின் என மாறிவருவது இயல்பு. அதுவே 10 நாட்களுக்கு மேல் தள்ளிப்போதல், ஒரே மாதத்தில்...

கற்றாழை கலந்தாலே

யோகர்ட் + Aloe Vera இரண்டு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல், ஒரு தேக்கரண்டி யோகர்ட் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி...

செம்பருத்தி மொய்ஸ்சுரைசர்

தேவையான பொருட்கள்: செம்பருத்திப்பூ தூள் - 2 தேக்கரண்டி ரோஜா பொடி - 1...

ஒரே வாரத்தில் முடி பயங்கரமாக வெட்ட வெட்ட வளரனுமா

இன்றைய காலத்தில் நீண்ட நாட்கள் இளமையைத் தக்க வைப்பது என்பது கடினமான ஒன்றாகிவிட்டது. குறிப்பாக இளம் வயதிலேயே நரை அல்லது வெள்ளை முடி...

அன்றும், இன்றும் | பாரம்பரிய நகைகள்

பெரும்பாலும் எல்லா வீடுகளிலுமே அந்தந்த வீட்டிற்குரிய பாரம்பரிய நகைகளானது பல தலைமுறைகளைத் தாண்டி அந்த வீட்டில் உள்ளவர்களிடம் புழக்கத்தில் இருப்பதை பார்க்க முடியும்.இந்த...

தொடர்புச் செய்திகள்

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவும் ஹேர் ஆயில் தயாரிப்பது எப்படி

கூந்தல் வளர்ச்சிக்காக, தலைக்கு மூலிகை எண்ணெய் தேய்க்கும் பழக்கம் பல பெண்களிடம் உள்ளது. ஆண்களும் முடிகொட்டுதல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்காக மூலிகை எண்ணெய்களை பயன்படுத்துகிறார்கள்....

கூந்தல் பிரச்சினைகளை போக்க உதவும் சில எளிய குறிப்புகள்!

முடி உதிர்தல், இள்நரை, பொடுகு அரிப்பு, பேன் தொல்லை, சொட்டை எனக் கூந்தலைப் பாதிக்கும் பிரச்சினைகள் ஏராளம். தேங்காய்...

தலைமுடியை வலுவாக்க உதவும் உணவு முறைகள் என்ன..

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் சாப்பிடும் உணவிற்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. வலுவான, நீளமான கூந்தலை பெறுவதற்கு ஒரு சிலவகை உணவு வகைகளை தவறாமல் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆசிரியர்

ஆசிரியரிடமிருந்து மேலும் பதிவுகள்

யாழ்.நகரில் நாயை அடித்துக் கொன்ற இருவர் கைது

யாழ்ப்பாணத்தில் நாயொன்றை கொடூரமான முறையில் கொலை செய்து, அந்தக்காணொளிைய சமூக வலைத்தளங்களில் பதிவிட்டவர்களில், இருவர்,வியாழக்கிழமை கைதாகினர்.இச்சம்பவத்து டன் தொடர்புடைய ஏனையவரை பொலிஸார் தேடி வருகின்றனர்.

அத்தியாவசிய பொருட்களின் விலைகள் கணிசமாக குறைவு | நளின் பெர்னாண்டோ

அத்தியாவசிய உணவுப் பொருட்களின் விலைகள் 20 முதல் 25% வரை குறைவடைந்துள்ளதாக வர்த்தக அமைச்சு தெரிவித்துள்ளது. இலங்கைக்கு அத்தியாவசிய பொருட்களை இறக்குமதி செய்வதற்கு திறந்த கணக்குகள்...

துப்பாக்கிச்சூட்டில் ஒருவர் உயிரிழப்பு

உடுகம்பொல – கெஹெல்பத்தர பகுதியில் துப்பாக்கிச்சூட்டுக்கு இலக்கான ஒருவர் உயிரிழந்துள்ளார். இன்று முற்பகல் 10.20 அளவில்  மோட்டார் சைக்கிளில் பயணித்த துப்பாக்கிதாரி, துப்பாக்கிச்சூட்டை மேற்கொண்டு தப்பிச்சென்றுள்ளார்.

மேலும் பதிவுகள்

முருங்கைக் கீரை மலட்டுத் தன்மையை போக்கும்

முருங்கை கீரையை அடிக்கடி பொரியல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் பித்த மயக்கம், மலச்சிக்கல், கண்நோய் கபம், மந்தம் போன்றவை  குணமாகும். உடல் சூடு அதிகம் உள்ளவர்கள்...

ஆர்ப்பாட்டக்காரர்களுடன் இணைந்து செயற்பட தயார் | ரணில் விக்கிரமசிங்க

ஆர்ப்பாட்டக்காரர்கள் மற்றும் இளைஞர்களுடன் இணைந்து வெளிப்படைத்தன்மையுடன் செயற்பட தான், தயாரென ஜனாதிபதி ரணில் விக்கிரமசிங்க தெரிவித்துள்ளார். நாம், இப்போது பொருளாதாரப் போராட்டத்தில் வெற்றிபெற வேண்டும்...

தேநீர் விலை ரூ. 30 ஆக குறைக்கப்பட்டுள்ளது

தேநீர் கோப்பையொன்றின் விலை ரூ. 30 ஆக குறைக்கப்பட்டுள்ளதாக, சிற்றுண்டிச்சாலை உரிமையாளர்கள் சங்கம் அறிவித்துள்ளது. இன்று (09) முதல் இவ்விலைக் குறைப்பு அமுலுக்கு வருவதாக அச்சங்கம்...

அத்தியாவசிய பொருட்களின் விலைகள் கணிசமாக குறைவு | நளின் பெர்னாண்டோ

அத்தியாவசிய உணவுப் பொருட்களின் விலைகள் 20 முதல் 25% வரை குறைவடைந்துள்ளதாக வர்த்தக அமைச்சு தெரிவித்துள்ளது. இலங்கைக்கு அத்தியாவசிய பொருட்களை இறக்குமதி செய்வதற்கு திறந்த கணக்குகள்...

காலை எழுந்தவுடன் அருந்த கூடியவை

எழுந்தவுடன் ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து ஒரு சூடான கப் எலுமிச்சை சாறு குடிக்கலாம். எடை இழப்புக்கு இது ஒரு சிறந்த...

ஆகஸ்ட் 18 வெளியாகும் திருச்சிற்றம்பலம்

மித்ரன் ஜவஹர் இயக்கத்தில் உருவாகி உள்ள 'திருச்சிற்றம்பலம்' படத்தில் தனுஷ் நடித்துள்ளார். இப்படத்தில் நித்யா மேன‌ன், பிரியா பவானி சங்கர், ராஷி கன்னா, பிரகாஷ்ராஜ்,...

பிந்திய செய்திகள்

நடிகர் ரஜினிகாந்த் | 68 சுவாரஸ்ய தகவல்கள்

1.கர்நாடக மாநிலம் பெங்களூருவில் 1950ஆம் ஆண்டு 12-ஆம் தேதியன்று பிறந்த ரஜினிகாந்த், கருப்பு வெள்ளை, கலர், 3டி, மோஷன் கேப்ச்சரிங் போன்ற அனைத்து வகை தொழில்நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்பட்ட திரைப்படங்களிலும் நடித்த...

தினமும் இரவு தூங்கும் முன் 2 பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுங்க

பேரிச்சம் பழத்தில் அதிகளவில் உள்ளன. இச்சத்துக்கள் அனைத்தும் எலும்புகளின் வலிமைக்கு இன்மையாதவை. அதோடு இது எலும்புகள் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. பேரிச்சம் பழத்தை...

சுவடுகள் 26 | காதல் திருவிழா | டாக்டர் ரி. கோபிசங்கர்

சாதகம் பொருந்தீட்டுதாம் அடுத்தது என்ன மாதிரி எண்டு புரோக்கர் கேக்க, “ தம்பி ஒருக்கா பொம்பிளையை பாக்கோணுமாம்“ எண்டு மாப்பிளையின்டை அம்மா சொன்னா....

வழக்கத்தை விட வேகமாகச் சுற்றும் பூமி

பூமி வழக்கத்தை விட வேகமாகச் சுற்றுவதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர். அண்மையில் மிகக் குறுகிய நாளும் பதிவாகியுள்ளது. கடந்த ஜூன் 29ஆம் திகதி சராசரி தினத்தைவிட 1.59 மில்லியன் நாடி குறைவாய்...

சீன எல்லைக்கு அருகாமையில் யுத்தப் பயிற்சி

எதிர்வரும் ஒக்டோபர் 18 முதல் 31 வரையில் உத்தர்காண்டில் இந்தியாவும் அமெரிக்காவும் கூட்டு யுத்தப் பயிற்சிகளில் ஈடுபடவுள்ளன. 'யுத்தபியாஸ்' என அழைக்கப்படும் இந்த யுத்தப் பயிற்சி...

துயர் பகிர்வு