பளீர் என்று இருக்கும் ஸ்ட்ராபெர்ரியை யாருக்குதான் பிடிக்காது. இது போலேட்டின் நல்ல மூலமாகும்.
இதய ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பதற்கு முன்பும் கருத்தரித்த பிறகும் இவை பெரிதும் உதவும்.
இந்த ஃபோலிக் அமிலம் பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயம் குறைக்க கூடியவை.
ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆன்டி ஆக்ஸிடண்ட் பவர் ஹவுஸ். வைட்டமின் சி நிறைந்தவை.
இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மற்றவற்றுடன் ஆதரிக்கிறது. ஸ்ட்ராபெர்ரி இதயகோளாறை தடுக்க கூடியவை.
இது உடலில் நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க செய்கிறது.
இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. புற்றுநோய் தடுப்பிலும் உதவுகிறது.